もうすぐ梅雨も明けると願っていますが、今年は水害が多いですね。

台風なんかもこれからあると思いますし、自分も昨年は避難したくらいなので、今年はちゃんと防災にも目を向けたいと思います。
まずは浸水に備え、大事なものの場所の移動をしようと思います。
大掃除とか断捨離につながって、気づいたらなんか違うことをやっている可能性もあるかもしれませんが(汗)、まあそれはそれでいいかな!?
あとは庭にある不用品を片付けたり処分して、危険なものが流されないようにしないとですね。
新型コロナウイルスの感染者数もだいぶ増えて心配ですが、できることをいろいろやっていこうと思います。

調剤業務は順調ですが、市内でも感染者が出ているようなので、できる予防をしっかりやりましょう!
県をまたぐ移動の規制が解除されて、さっそく出かけてきた薬剤師です(爆)。

とはいってもやっぱりあんまり遠くに行くのは・・・と思い、隣県にしました。
思いついたのが調剤業務が休みの日の3日前とかだったので、急いで泊まれるところを探し、どんなところに行って何をしようかな~とかいろいろ考えてました。
そして今回は貸別荘みたいな施設をかりて、そこでバーベキューとかカラオケをして、日中はいろいろ観光する、といったプランでした。
でも残念ながら一日目はずっと雨だったので、観光はそこそこに早めに宿に行きました。
翌日は曇りながらも雨は大丈夫だったので、無事に観光もできましたしおいしいものも食べられました~。

なんだか久しぶりにリフレッシュできましたね!また調剤業務も頑張っていこうと思います。

すっかり暑い日が多くなりましたね。


急に暑くなって、今年は本当に春が短かった気がします。

自粛の影響でお花見もできなかったですし、桜もあっという間に終わってしまいました・・・。

まだ関東地方は梅雨入りにはしばらくあると思いますが、梅雨入りしたら食べ物が傷みやすくなったりするので皆さん気を付けてくださいね。

そして気温と湿度で熱中症なんかも気になるところです。

それほど暑くないと思っても、意外と汗をかいていたりするので、こまめに水分補給するようにしてください。

自分も5月はだいぶのんびりモードで生活していたので、6月からはもっと活動的になりたいな~と思います。

体育館も使えるようになったらやっとバレーボールもできますね!


だいぶ体がなまってそうですが!?


昨日は調剤業務が休みで、ずっと総菜パンを作ってみたいと思っていたので朝から頑張りました!・・・といいたいところですが、パン生地をこねている間に急にめまいがして、ものすごく気分が悪くなってきてしまったので、ちょっと中断してしまいました(汗)。


そんなことがあり、ちゃんとしたパンが焼けるかどうか心配だったんですが、どうにか生地はうまくいきました~。

少し休んだら気分もよくなってきたので、気を取り直して中の具を作りました。

今回はジャガイモとマヨネーズとたらことチーズが入った総菜パンにしましたが、これがすごいうまくいきました!

途中ハプニングはありましたが、おいしいパンができて大満足です。


残ったパン生地は冷凍しておいたので、また近いうちに何か作りたいです。

今日は体力維持のためにランニングしてみました。

前に河原沿いを自宅から一番近い橋から次の橋まで走ったのことがあるのですが今日は一気にレベルアップしてさらにもう一個次の橋を目指してみることにしました。
しかも次の橋までの距離は倍以上、だいたい8キロくらいです
なかなかしんどそう・・・。
無理はせず、一定のペースで走り続けました。
普段は行かない方面なので、なかなか見ることがない景色の中を走るので新鮮な気分です。
目標の橋に着くころには足がかなりきつかったのですが何故か帰りのほうが楽でした。
帰りは勝手に足が動いてくれる感覚で、行き以上に走るのが楽しかったです。
今日は良い運動になりました。

次は逆方向とか行ってみようかなと思っています。
令和になって初めての天皇誕生日、3連休でしたね。

この連休はけっこうのんびりできましたが、けっきょく筋トレには行けずじまいでした(涙)。
本当は週に3回くらいトレーニング行きたいんですが、最近は週に2回行けたらいいかな~という感じになっています(汗)。
まあまったく行かないよりは筋力キープできるかな~と思いますし、家でも少しでもがんばって筋トレするようにはしていますが、でもやっぱり家だとあまりやる気がしなくてトレーニングジムに行く方が俄然やる気が出るので、できるだけ行くようにしようと思います!

2月でとりあえず少し忙しかったのが落ち着くと思うので、そうしたらがんばって週3ペースで通いたいと思います。
調剤業務も少し忙しいですが、でも言い訳にはしません!?
明日の夕飯はお鍋にしようかな~と思っている薬剤師です。

暖かい日も多いですが、でもやっぱり冷え込む日もあるので、そんな時はお鍋が一番ですね!
この前はシンプルな寄せ鍋だったので、今度は洋風にトマト鍋にしようかな?
少し前まで野菜が高い、と思ってたんですが、今年は暖冬の影響で野菜がすくすく育ち、これからかなり安くなる、なんてテレビで言ってました。
自分たち消費者はとてもありがたいですが、農家の皆さんは大変だそうですね・・・。
何事もバランスよく、が一番ですね。

野菜が安くなるということは、お鍋も手軽にできますね~。
野菜が高いと、お鍋をするのも躊躇してしまいます(爆)。

新型ウィルスの話題がよく取りあげられていますが、本当に流行しないことを祈る薬剤師です。
今年もまたシイタケの栽培キットを買いました。

注文してきたとき、もうすでにたくさんのしいたけの芽(?)が出ていて、最初はけっこう間引きもしてたくさん採れたんですが、2回目からはかなり減った気がします・・・。
いや、2回目もまあまあそこそこ採れましたが、3回目はいまやっと少しだけシイタケができはじめたかな・・・といった感じです。
最初が勢い良かっただけに、もう少しできてほしいな~と思いますが、でもまだもうしばらくは様子をみようと思います。
普通に買うのとどっちがお得なんだろう!?といつも思いますが、でもやっぱり育っていくところが楽しかったりもするので、このキットはまた買うと思います(笑)。

さあ、2019年もあと少し、年内も年明けも調剤業務がんばっていきます!
11月はお金を使いすぎたので、ちょっと抑えよう・・・と思ったんですが、でもそういえば昨年からこたつの調子が悪くて、サイズももう小さく感じるようになったので、思い切って買い替えることにしました。

この年末にかなりの出費・・・また調剤業務がんばらないとです(涙)。
まあお金だけのことではありませんが、でも本当にこの時期の調剤業務は忙しいです(汗)。

話がそれました(笑)。
そしてこの度購入した新しいこたつなんですが、今までのものより2回りくらい大きくなったので、かなり存在感がありますね。
でもやっぱりこたつは暖かいですし、今回は手元コントローラー付きで温度調整も楽なので、買ってよかったです。

急に寒くなって、風邪をひきそうになった薬剤師でした・・・皆さんも気を付けて!
台風19号、いまさらかもしれませんが、本当に大変な被害でしたね・・・。

自宅は大丈夫だったんですが、後輩薬剤師が川の近くに住んでいて、避難勧告が出たそうです(汗)。
でも犬を飼っているので、避難するべきかどうするか悩んだそうですが、けっきょく犬を連れて避難所に行ったとのことでした。
ちょっと気になったんで調べてみたんですが、いまってけっこうこういった同行避難を推奨している自治体が多いらしいですね。
やっぱり大災害があった時に、飼い主が特定できなくなったりした動物がけっこう多かったらしく、その教訓からか同行避難を認めているそうです。
それを聞いて安心しました~。
とはいえ、やっぱり普段からのしつけだったりは必要ですよね。

調剤業務もしつつ、こういったことも調べて行こうと思います。